01 · DEFINE
Tu punto de partida
Cuéntanos tu objetivo, nivel, tiempo disponible y equipamiento. Tu perfil inicial recoge lo necesario para preparar una propuesta.
COACHING CON IA, HECHO PARA TI
ENTRENA CON UN PLAN.
GANA CON DATOS.
Fitness2Win crea tu rutina y guía nutricional, te acompaña cuando lo necesitas y convierte cada sesión en progreso que puedes ver.
Sin tarjeta · Plan gratuito con límites de uso · Para mayores de 18 años
PLANES ADAPTADOS A TU OBJETIVOCOACH IA A CUALQUIER HORAPROGRESO QUE SE PUEDE MEDIR
Tu sistema para avanzar
Menos dudas. Más consistencia.
02 · RECIBE
Tu plan personalizado
Plan2Win crea una rutina completa y una guía de nutrición ajustadas a tu contexto, para que tengas un punto de partida concreto.
03 · AVANZA
Convierte el hábito en resultados
Registra cada entrenamiento, sigue tu racha y consulta al coach cuando tengas dudas.
DENTRO DE PLAN2WIN
De tus datos a una sesión concreta.
Indica tu objetivo, nivel, días y material disponible. Recibirás una propuesta de entrenamiento y una guía de nutrición. Después podrás registrar series, repeticiones y cargas desde el reto.
Esta vista ilustra cómo se organiza una sesión dentro de tu plan. Tu propuesta dependerá de tu perfil.
Así se presenta tu rutina
Vista de Plan2Win · Datos de ejemplo
Día A · Cuerpo completo
3 ejercicios · 30–40 min
01
Prensa de piernas
Piernas
2 × 8–12
02
Press de pecho
Empuje
2 × 8–12
03
Remo en máquina
Espalda
2 × 8–12
Tu último registro: remo · 25 kg · 10 / 10 repeticiones. Revisa técnica y esfuerzo antes de aumentar carga.
Listo para registrar tu sesión
Este ejemplo muestra el formato del producto; no es una rutina personalizada ni un resultado garantizado.
NO ESTÁS ENTRENANDO SOLO
UN COACH QUE CONOCE TU CONTEXTO.
Haz preguntas y explora alternativas de ejercicios según tu material. El coach orienta, pero no edita automáticamente tu rutina. En Pro, la memoria de conversaciones aporta contexto a futuras respuestas.
EXPLORAR PLAN2WINCoach2Win
Conversación de ejemplo · No es un chat en directo
Hoy solo tengo mancuernas. ¿Qué alternativa tengo al remo en polea?
Puedes valorar un remo con mancuerna apoyado en un banco. Empieza con una carga que controles y registra lo que hagas. Mis sugerencias no modifican automáticamente tu rutina.
Ejemplo ilustrativo.
Herramientas para mantener la constancia
Las pequeñas victorias se acumulan
Entrenamientos registrados
Guarda series, repeticiones y peso. Mira lo que hiciste para saber qué toca mejorar.
Racha y reto
Una señal diaria de que te estás cumpliendo. Consulta la clasificación del reto cuando necesites un extra.
Progreso real
Consulta tus sesiones y la evolución de tus cargas para valorar tu progreso.
Elige a tu ritmo
Empieza gratis. Amplía cuando lo necesites.
Prueba el plan, registra tus sesiones y decide después si Pro encaja contigo.
MÁS COMPLETO
PARA PROFUNDIZAR
Pro
12 USD / mes
O 89 USD al año, en un único pago. Ahorra un 38 % frente a 12 pagos mensuales.
Crear cuenta y explorar ProNo necesitas tarjeta para crear una cuenta gratuita.
COMPARA LOS PLANES
GRATIS
PRO
- Rutinas y guía de nutrición con IA
- GRATIS10 al mes · máximo 1 por hora
- PROSin límite de plan
- Mensajes al coach
- GRATIS20 al mes
- PROSin límite de plan
- Historial de entrenamientos
- GRATISÚltimos 30 días
- PROHistorial completo
- Clasificación del reto
- GRATISPrimeros 10 puestos
- PROClasificación completa
- Protección de racha
- GRATISSin escudos
- PRO2 escudos al mes
- Memoria de conversaciones del coach
- GRATISSin memoria persistente
- PROMemoria persistente
Precios en dólares estadounidenses (USD). Revisa el importe total y los impuestos aplicables en el pago antes de confirmar. Pro se renueva automáticamente según la modalidad elegida; puedes cancelar la renovación desde tu perfil. Los límites gratuitos se reinician cada mes. Se aplican controles técnicos y de uso responsable en todos los planes.
Guías para entrenar mejor
Conocimiento práctico, sin ruido
PROGRESO
Llevas semanas en el gimnasio y no ves cambios: esto es lo normal
Qué mejora antes de que se note y qué revisar si sigues igual.
LEER GUÍA
ENTRENAMIENTO
Cómo crear una rutina de gimnasio si estás empezando
La estructura simple que convierte intención en progreso medible.
LEER GUÍA
FUERZA
Sobrecarga progresiva: entrena para avanzar, no para repetir
Qué medir cada semana para que tu entrenamiento tenga dirección.
LEER GUÍA
NUTRICIÓN
Nutrición para ganar músculo sin complicarte
Las bases que necesita cualquier plan sostenible.
LEER GUÍATU PRÓXIMA SESIÓN EMPIEZA AQUÍ
DEJA DE IMPROVISAR. EMPIEZA A ENTRENAR CON INTENCIÓN.
Crea tu cuenta, completa tu perfil y recibe un punto de partida diseñado para ti.
Crear mi plan gratis